Educar com Mindfulness (Livro + CD)

15,50 

Guia de Parentalidade Consciente para Pais e Educadores.
Ninguém nos dá a fórmula mágica quando nos tornamos pais. Nem existe um manual que nos ensine a lidar com os desafios diários como as birras, o sono e as refeições.
Estaremos a agir bem? O que é normal em cada idade? Devemos elogiar ou castigar? Quando dizer não? E como compensar o pouco tempo que partilhamos com os nossos filhos?
O Mindfulness aplicado à parentalidade ajuda-nos a pensar a educação de forma consciente e plena. Conheça as ferramentas que Mia Övén sugere para se libertar da culpa e da ansiedade. E viva mais a sua família!

Este guia inclui:

  • exemplos reais dos principais desafios educativos;
  • sugestões de resolução de conflitos;
  • práticas de Mindfulness;
  • tabelas orientadoras das necessidades do seu filho;
  • CD com meditações guiadas pela autora.

Autora: Mikaela Övén

Informação adicional

Ref.

04777

Dimensões

272 Págs

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