Larga o Telemóvel!

16,90 

Vivemos com pressa, com notificações, com comparações.
Sempre ligados a tudo, menos ao que está mesmo à nossa frente… e o que era conversa virou scroll.

Esta caixa, com 1 livro e 35 cartas, irá ajudar-te a repensar o uso dos ecrãs, conversar sobre os limites, exageros e reconstruir novas formas de estar.
E se o que está fora do ecrã for ainda mais difícil de largar?

Conteúdo: Conjunto de 35 cartas e 1 livro para te desafiar a pensar que relação queres ter com as tecnologias.

Autoras: Psicóloga Rita Castanheira Alves e Maria João Baeta | Ilustração: Róisín Hahessy
Idade: +12 anos | Dimensões: 17,5 x 12,5 x 2,5 cm.

Qtd.
REF: THG81 Categorias: , , Etiqueta:

Baralho Larga o Telemóvel

É um baralho pensado para usar em família ou em grupo, com crianças dos 12 anos em diante. Todavia, é possível usar com crianças abaixo dessa idade ou apenas com adultos se assim fizer sentido e for ao encontro dos objetivos de quem pretende usar.

O baralho é composto por 35 cartas organizadas da seguinte forma:

  1. Desafios de bem-estar digital
  2. Afirmações para conversas analógicas com fins digitais
  3. Questões para reflexão sobre o uso individual e coletivo
  4. Carta acordo

1. Desafios de bem-estar digital

10 cartas, que propõem estratégias ou comportamentos para adotar no dia a dia em família (ou individualmente), com vista à promoção de um uso tecnológico consciente e saudável.

2. Afirmações para conversas analógicas com fins digitais

14 cartas, que servem de ponto de partida para maior consciência e literacia sobre o tema das tecnologias, com as quais também se pretende incentivar o diálogo em família e partilha de perspetivas.

3. Questões para reflexão sobre o uso individual e coletivo

10 cartas, com perguntas relativas ao uso das tecnologias, individual e coletivo. Têm como objetivo aumentar a consciência e pensamento critico relativamente à relação de cada elemento da família com as tecnologias, seja pela autoanálise, seja pela análise das práticas e comportamentos dos outros diante das tecnologias.

4. Carta acordo

1 carta única, com o objetivo de ajudar a família a encontrar um acordo coletivo relativamente a estratégias, regras e condições de uso de tecnologias por cada elemento, especialmente, nos momentos familiares.

Na frente, a carta apresenta uma minuta de um acordo para a família preencher e assinar. No verso, um conjunto de tópicos que podem servir de guião para a família conversar, partilhar perspetivas e estabelecer as regras e procedimentos sobre cada aspeto a considerar e a acordar.

4. Carta acordo (Explicação de cada Tópico)

A explicação de cada tópico e o que se propõe que se explore em cada um, encontra-se de seguida:

  • Horários e locais: definir quando e onde podem e não podem usar tecnologias; quem pode e quem não pode: idades, uso para tarefas profissionais ou académicas, urgências;
  •  Dias analógicos: escolher um dia ou parte dele em que ninguém na família pode usar telemóveis/ aparelhos digitais;
  • Atividades analógicas: lista de atividades para os dias analógicos definidos pela família;
  • Momentos «proibidos»: definir os momentos em que nunca usam tecnologia (exemplos: refeições, conversas, filme, estudo ou trabalho);
  • Momentos «livres»: definir os momentos e a duração em que cada um pode usar livremente tecnologia (exemplo: regresso da escola, parte de viagens, sala de espera em consultório médico);
  • Conteúdos ou atitudes a melhorar: tipo de conteúdos a evitar, uso e comportamentos que desejam praticar para uma atitude saudável e de bem-estar com a tecnologia;
  • Momentos de balanço e reflexão sobre as regras definidas: definir os momentos para conversar e reflectir sobre a aplicação das regras e fazer eventuais ajustes;

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